减肥期间是不宜食用鸡爪的，鸡爪的油脂比较多，是不利于减肥的。想要减肥就应当少吃油炸的食品以及动物的脂肪，动物内脏，以及含糖量高的食物。如果平时比较喜欢吃鸡肉，减肥期间可以适当的吃一些鸡胸脯肉，注意不要吃鸡皮，而且做的时候要选择植物油，不要用动物油。要减肥就应当严格的控制摄入量，选择清淡的少油少糖的食物。