减肥期间能吃苹果，苹果的热量很低，但是它富含有锌元素、苹果酸、矿物质和钙质等营养成分，因此减肥的人能吃苹果，其能促进体内热量代谢，还可以减轻下半身肥胖，并且利于促进胃肠蠕动，避免便秘。
2026年01月18日
减肥期间能吃苹果，苹果的热量很低，但是它富含有锌元素、苹果酸、矿物质和钙质等营养成分，因此减肥的人能吃苹果，其能促进体内热量代谢，还可以减轻下半身肥胖，并且利于促进胃肠蠕动，避免便秘。
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