减肥的病人可能会由于食量的锐减而造成睡前产生饥饿感，因此影响病人入睡，进而造成失眠。还有一种情况就是病人的自身因素，当病人表现出焦虑、紧张等负面情绪时，也可能会造成失眠。建议有减肥需求的人群采取积极有效的方案进行减肥，可以少食多餐，多吃蔬菜和水果，减少糖分的摄入。平时也应当注意运动，可以适当的进行慢跑。