准备怀孕的话，要做好备孕的措施。1、保证身体的营养充足，不仅是要肉蛋奶等食物要吃，蔬菜等含有维生素和微量元素的食物也要多吃。2、要保证生殖器官的正常和健康，检查排卵功能是否正常。3、积极的锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒。