受伤后为了消肿快可以使用冰敷和热敷相互结合。如果受伤后皮肤没有破损，可以立即给予冰敷，同时减少受伤部位的活动。四肢受伤的话，可以将受伤的肢体抬高。这些操作主要是减少受伤部位的内出血。如果受伤部位内出血过多，则肿块越大。受伤24小时后开始热敷，因为受伤24小时后，受伤部位出血基本停止，热敷可以促进受伤部位医学的消散。