写字的时候手抖多数是由于过度紧张或者寒冷的原因，还可能是做剧烈运动或者过度疲劳造成的，这可能是长时间从事手部精细工作造成两手痉挛的原因，但也不排除是其他疾病造成的。正常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，若是精神因素的原因，也可以在专业医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗。