养肺吃山药、梨好，山药是滋润肺部的最佳食物之一，可以在平时吃，吃山药粥或直接油炸山药是养肺的最好方法，不适合和其他食物一起使用。梨众所周知，梨水是用来净化和滋润肺部的，因此梨对肺有好处，因为它们有大量的水，而且容易消化，最好的吃法是做梨汤，或者是梨水，加冰糖，吃梨肉和喝汤，就行了。