中医上讲养肝明目的茶有很多；常用的茶主要有菊花枸杞茶、决明子茶、黑米茶、蒲公英茶、茉莉花茶、枸杞子茶等。也可以经过服用些中成药来进行养肝明目，例如杞菊地黄丸、养肝明目片、石斛夜光丸等。此外饮食上可以多吃些含有维生素和蛋白质类的食物；生活上要注意休息、防止眼部过度的疲劳。