1、表现出这种情况，如果宝宝是母乳喂养的，宝妈要做到饮食清淡，不吃辛辣、生冷、刺激性大的食物，也不要吃牛羊肉、海鲜等食物，多吃蔬菜和水果，但要吃平性的水果。2、家里也要保持适宜的温度、湿度和空气洁净度。给宝宝多喂温开水。