如果经过仔细检查考量是全胃炎的话，这种情况并不严重的，没有必要忧心的，只是慢性胃炎的一种出现，建议平常要留意积极的重新调整自己的饮食和生活习惯，尽量防止操劳加班，不要吸烟饮酒，可以考量尽可能的规律饮食，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。特别注意适当的多做一些运动，增强身体免疫力，保持乐观的心态。