儿童上火能吃点香蕉，喝点绿豆汤，或者吃点芹菜，这样都能够缓解孩子上火的现象，平时一定要注意调理孩子的消化肠道，不要给孩子吃油腻和刺激性的食物，否则容易导致孩子消化不好。一般孩子上火，主要是暴饮暴食或者吃生一活，不易于消化的食物，都很容易导致孩子肠胃不适的，尽量注意孩子饮食的改善，如果孩子平时消化不好，就不要给孩子吃的太油腻了。孩子上火能吃清淡一些，多喝水，可以促进孩子的吸收和消化。