在健身后如果表现出膝盖疼痛的症状，首先考虑可能是在健身时膝关节承重过大，造成膝关节局部肌肉过于疲劳，肌肉内乳酸聚集，没有及时做放松运动，因此表现出膝关节疼痛的症状。其次考虑可能是膝关节本身就患有一些疾病，比如膝关节的骨性关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等疾病，在健身时关节疾病发作，因此表现出膝关节疼痛。如果在休息后疼痛不见缓解，就应当及时到医院进行诊断治疗。