我想拥有一个好的身材，因此找了个健身房，健身完肌肉酸痛第二天还做吗？健身完肌肉酸痛第二天还是可以做的。表现出肌肉酸痛的原因主要是由于过度的激烈运动，肌肉持续处于紧张的状态，过度的劳累使得体内的肌酸激酶分泌过高。根据几天的适应下，就可以承受了。