普通胃镜检查其实就是把一根光纤插入到胃内，经过光学方法在显示屏上看胃壁的结构。如果没有取组织活检的话，应当是无创性的。因此即便有小小的不适也不用担心。至于吃什么就更不用操心了，平常吃什么就吃什么。如果经过胃镜检查发现了病变，医生会根据病变的程度告诉你吃什么。比如浅表性胃炎尽量不要吃刺激性的食物，胃出血可能需要进食等等。