做完胃镜和肠镜以后，短时间内可能会表现出胃部或者肠道不舒服的症状，要尽量吃一些软质的、营养、容易消化的食物，不要吃冷的食物以及油炸的食品和辛辣刺激性的食物。胃镜肠镜检查以后，应当空腹6小时左右再进食，短时间内要减少活动，保持室内空气清新，要防止剧烈运动，要多休息。