做俯卧撑时，肘关节、肩关节因为受到重力的作用，关节内的软骨、韧带、肌肉、滑膜等发生摩擦，因此产生响声。如果在表现出响声后并没有其他异常的感觉，应当属于一种生理性弹响，一般不用特别处理。 如果同时伴随关节的疼痛或表现出关节活动受限的情况，应停止关节的剧烈活动，减少其负重，及时到医院就诊，做相关检查后，再做相应治疗。