做一些爬楼梯运动以及适当的散步是能加快顺产的，在顺产之前适当的进行一些运动对于自己的顺产是很有帮助的，可以使得胎儿头部先入盆，可以更快的帮助自己顺产的，但是要注意运动强度不要过大，防止造成异常情况。在产前适当进行运动即可，不要进行一些剧烈运动，还要注意这个时候要做好产检工作的，生产之前能吃一些高热量以及高蛋白的食物，可以使得自己有足够的产力来进行恢复，防止表现出产力不足的情况。