假宫缩的感觉就是只能感觉到子宫和腹壁一致的发硬，没有疼痛的感觉。有的人肚子也发硬，肚子也疼，但是不规律，过一段时间自然就消失了。这种假宫缩多发生在孕晚期。临近预产期的时候，假宫缩的强度逐渐增强。间隔的时间越来越短，慢慢的就形成了真正的有效的宫缩。