倒走对腰椎间盘突出的治疗是有一定的铺助作用，倒走时经过抬头、挺胸、收腹等一系列动作，有利于增强腰部的力线，增强腰椎的稳定性。腰背部的肌肉进行规律性的收缩，有助于促进局部的活血化瘀，加强腰背肌的力量。但是倒走时对病人存在一定的风险，容易造成跌倒等意外事件的发生。腰椎间盘突出病人在治疗的同时可以同进行游泳、五点式支撑以及飞燕训练等，加强腰背肌锻炼缓解症状。