表现出腿部发软时应重视，如果表现出了肌力下降，则可能是因为颈椎病或腰椎间盘突出甚至椎管内占位压迫造成的。但检查之后如果没有变化，则应是由于腰椎间盘突出，劳累或睡眠不足等导致的，只需要调节即可恢复。平时可补充身体所需的营养成分，来加强身体机能，每晚睡前可对腿部根部进行按摩加速血液循环。