保护眼睛近视的方法，一般是要注意养成良好的用眼的习惯和姿势为好的，不要躺着看书，手机等，也是要适当的户外活动，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，也是要补充叶黄素，增加营养，坚持每天做眼部保健操也是可以预防近视的情况，如果有异常的情况，需要及时的验光配镜来进行矫正治疗。