常用促进胃肠蠕动的药有多莫沙必利、西沙比利、多潘立酮、甲氧氯普胺、 伊托必利等。但是在服用药物前，您需要明确病因，不提倡自己决定用哪种药。此外，促进胃肠蠕动除了药物以外，加强运动也是促进胃肠蠕动的办法，饭后1小时后可以散散步，不要吃了饭后一直坐着不动，平时积极参加体育锻炼。还有，多摄入水果、蔬菜、粗粮等高膳食纤维食物也有助于促进胃肠蠕动。