促进排卵的时候，能吃富含雌激素的食物，比如红枣、枸杞、蜂蜜、豆制品、鸡蛋、洋葱、鸡皮、小麦以及黑豆等。此外，还能吃富含维生素E的食物，比如核桃、杏仁、菠菜、猕猴桃、糙米、荞麦、燕麦以及玉米等。
2026年09月27日
促进排卵的时候，能吃富含雌激素的食物，比如红枣、枸杞、蜂蜜、豆制品、鸡蛋、洋葱、鸡皮、小麦以及黑豆等。此外，还能吃富含维生素E的食物，比如核桃、杏仁、菠菜、猕猴桃、糙米、荞麦、燕麦以及玉米等。
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