促进排卵的时候能吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜、红枣、黑芝麻、黑木耳、黑豆、红豆、莲子、豆制品以及葵花籽等。此外，平时还能吃富含维生素的蔬菜水果，比如芹菜、胡萝卜、黄瓜以及西红柿等。
2026年09月27日
促进排卵的时候能吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜、红枣、黑芝麻、黑木耳、黑豆、红豆、莲子、豆制品以及葵花籽等。此外，平时还能吃富含维生素的蔬菜水果，比如芹菜、胡萝卜、黄瓜以及西红柿等。
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