首先便秘它会导致大便干燥，排便的时候用力，然后容易引起肛门黏膜的撕裂，而引起便血，黏膜撕裂当然会引起肛门的疼痛。那这个怎么办呢？当然它根本的原因就是因为便秘导致的后面两种症状，所以我们主要要解决便秘的症状。怎么样解决便秘？便秘它跟我们平时的饮食和生活习惯的关系很密切，如果想解决便秘的问题，我们首先从饮食上要少吃煎炸、烧烤上火的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，而且要多运动，然后可以促进肠胃肠道的蠕动，这样可以有效的缓解便秘，便秘好了以后，排便容易了，自然便血、肛门疼痛的症状也会随之缓解。