女性在例假过后疲劳没有力气，表现出这种现象是正常的，多是例假出血造成体质虚弱造成。平时能吃些补血的食物，多吃些瘦肉、牛奶、蛋黄类食物，可以帮助恢复体力。平时注意多休息，适量运动，也可以缓解身体疲劳无力现象。