例假就是月经，来月经是女性发育成熟的表现，一般在女性十岁至十八岁左右会有月经初潮，标志着生殖功能成熟，女性已经具备生殖能力，以后每个月会表现出一次子宫内膜脱落出血表现。治疗建议：在月经期间难受，肚子疼，这个也是痛经的表现，能喝点益母草颗粒加红糖，有缓解的作用。在月经期间一定多休息，少活动，不要吃辛辣和太凉的食物。