在来月经期间能吃火龙果的。火龙果口感是非常好的，可以促进食欲。而且火龙果的营养价值也非常高，它含有维生素膳食纤维以及各种微量元素，有助于身体恢复。同时火龙果还具有促进肠蠕动，缓解便秘的作用。如果在月经期间表现出便秘，可以适量吃一些火龙果。但尽量要吃常温下的火龙果，不能吃刚从冰箱内拿出的火龙果。来月经期间也可以多吃一些温热性的食物。例如能吃点苹果以及瘦肉、鸡蛋、牛奶、猕猴桃等营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。而且在来月经期间也要注意腹部保暖，多穿点衣服防止着凉。