例假前肚子胀很大，由于体内激素水平的影响，来潮前体内雌孕激素水平降低，造成女性基础代谢率下降，胃肠蠕动减弱，食物在胃肠道内停留的时间过长，会表现出腹胀、消化不良、便秘等症状；其次经血来潮前子宫盆腔处于充血状态，子宫会增大压迫膀胱及肠道，肠道胀气而表现出肚子发胀大等表现。在中医上来说，和腹部受凉、脾虚等因素有关，应注意小腹部的保暖，注意饮食习惯，保持心情愉悦。