月经不调可以在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。还可以经过激素替代治疗，就是需要进行调节，也可以选择相应的中药进行调节，存在闭经的情况，首先建议先排除，是不是怀孕了，如果可以排除怀孕，建议可以到医院进行抽血化验检查。主要检查体内激素水平是否存在异常，进行彩超检查子宫内膜情况。一般治疗月经不调，可以选择激素替代治疗法，建立正常的人工周期，治疗天数三个月为一疗程，在治疗期间可以监测血液内激素水平，并根据激素水平调节用药量。