体型偏瘦是脾胃功能失调导致的。究其原因有精神紊乱的因素，也有生活不规律，还有挑食厌食的问题，最致命的是玩手机、熬夜的坏习惯。建议适当的运动可以提高免疫力，帮助消化，具有更好的消化和解毒效果。慢跑、散步和骑自行车都很好。每天锻炼20分钟会改变你的心情，吃饭香了，体重也会发生量变。