体毛多的原因是由于身体雌性激素合雄性激素失去平衡而造成的，若是男性的身体中寒毛过重属于正常现象，但若是女性，体毛过多过重就是不正常的，可以从饮食上进行调节，多吃一些含锌元素高或者大豆异黄酮高的食物，可以增强体内的雌性激素成分，但可以逐渐改善体毛重的情况。