体内湿热的治疗方法是可以选择一些药物来进行治疗，比如说去热利湿的药物，也可以选择清热的药物，平时一定要注意经络的调理，可以选择针灸刮痧，拔罐的方法，一定要每天抽出一定的时间到外面进行运动，可以起到排汗祛湿的作用，可以选择游泳，爬山跑步。