要根据症状的不同，诊断病变脏腑的位置，来辩证分析，对症治疗。体内湿热如果是肝胆湿热，应该服用龙胆泻肝丸或者龙胆泻肝汤，如果是脾胃湿热，可以服用葛根芩连汤。治疗膀胱湿热证，可以服用八正散、萆薢分清饮等。以上的药物一定要在医师指导下来进行服用，不可私自服用。体内湿热的人，平时应注意多服用一些祛湿的食物，例如薏苡仁等，可以熬粥喝或者泡水喝。另外要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，防止体内滋生湿热。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。