体内湿气寒气重会出现手足冰凉、畏寒、精神萎靡、口臭、大便粘滞不爽等症状，还会表现为全身浮肿、周身乏力、睡眠质量低下、舌苔黄腻等，还会伴有食欲不振、腰膝酸痛、腹部胀满、头晕、头痛等临床表现。建议患者可以去医院就诊，在医生的指导下使用去湿气的药物治疗，比如参苓白术丸、健脾丸、附子理中丸等，平时应该避免进食生冷的食物，避免长时间处于阴暗、潮湿的环境中。