单纯的的低血糖主要是糖份摄入过低。会表现出面色苍白、浑身无力、心率过速、记忆力下降、注意力不集中等症状，严重的会昏迷休克。如表现出低血糖症状，要马上服用葡萄糖减缓症状，然后从日常饮食上改善，适当增加每日饮食的含糖量，营养均衡，平时可以在身边带上糖果或饼干，不要过度的节食。