低血压要多吃些樱桃，它含有丰富的铁元素，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，对身体的免疫系统，能量代谢起着很重要的作用，因此能有效地促进血压升高，还有苹果富含钾，铁，磷等营养成分，可以起到养神安眠，补脑养血的作用而使血压得到提高，此外，橘子，莲子，桂圆，桑葚，大枣等也是很适合低血压病人吃的水果。