现阶段观察以下行为容易造成糖尿病，其中和生活方式、行为是密切相关的，在日常生活中最多见的，就是病人活动量比较少，平时经常吃高热量食物，这样会造成肥胖，肥胖容易造成胰岛素抵抗，使病人对胰岛素不敏感，这是造成糖尿病的最主要因素。建议每天坚持有氧运动一小时以上，此外不要吃油炸食物，也不要喝咖啡等饮品，平时密切监测血糖变化，尤其是有糖尿病家族史的，更应当造成注意。