想要养胃，建议能吃以下这几种食物:第一种，温热性的食物，这类食物有羊肉、狗肉，可以用来治疗胃寒；第二种，可以多吃一些大蒜或者是生姜之类的调味品，这两种食物都有消毒杀菌的功效，可以用来治疗胃肠炎症；第三种，小米和南瓜，这两种食物都是容易消化的，而且可以用来暖胃，并且南瓜中还含有大量的果胶，可以排除体内多余的重金属物质。