容易得抑郁的人一般包括新的产妇或者是内心比较偏执的人群，此外内心比较脆弱和内向的人也会非常容易就患有抑郁症。除此之外心理承受能力差或者是患有慢性疾病的人，患抑郁症的可能性也比较大。因为抑郁就跟人的内心或者是心里素质都有着密切的关系，因此说内心偏执或者是承受能力差的人会非常容易造成抑郁症的表现出。1、要及时的去调解自己的心理，采用合适的方式释放压力。2、当心情沉闷的时候，可以听一些愉快的音乐或者是做运动转移注意力。