轻度抑郁症的主要表现为三个核心症状：情绪低落、兴趣缺乏、自我评价低。轻度抑郁症病人有时还会表现出睡眠障碍，经常觉得内疚、自责，对生活失去了信心，有的病人还会表现出食欲减退的情况。轻度抑郁和中度抑郁、重度抑郁之间并没有很清楚的界限，如果符合轻度抑郁症的诊断标准，需要及时去医院的精神科或心理科进行就诊。如果确诊患有轻度抑郁症，可以在医生的指导下进行有效的心理疏导。如果抑郁症的情况比较严重，还应当在医生的指导下，服用一些抗抑郁的药物进行治疗，同时在生活中还要做好护理工作。