呼吸分为两种，分别为呼吸运动和腹式呼吸。女性以胸式呼吸为主，男性以腹式呼吸为主。在呼吸时胸部扩张吸入空气属于胸式呼吸，如果带动隔肌以下的部位呼吸则称作腹式呼吸。胸式呼吸不利于肺部健康。平时应注意防护，流行季节出门要佩戴口罩，最好不要去人群密集的场所。