抽筋是一种非常多见的症状，抽筋指的是肢体表现出肌肉痉挛。造成抽筋的原因非常的多，最多见的原因是缺钙造成的。此外如果表现出受凉，或者局部神经血管受压，以及剧烈的活动，也有可能会表现出抽筋。经常抽筋的病人，要注意补钙，此外平常要注意防寒保暖。要注意适当的锻炼身体，增强体质。进行体育锻炼之前，要注意做好热身活动，避免造成抽筋。