一般是建议孕30周左右检查B超确定胎方位的，如果胎位不正，比如臀位，横位等，并且没有明显的脐带绕颈情况下是可以选择胸膝卧位，艾灸双侧至阴穴，中药等纠正胎位的，一般治疗两周后复查，如果没有特殊情况一般都是可以纠正的。训练期间需要明确观察胎动情况，如果胎动频繁就得要暂停训练的。