侧身睡觉不打呼噜或者打呼噜会明显减轻。打呼噜主要就是由于呼吸道变窄造成的，多见的原因有下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，造成的鼻腔窄、通气差。软腭肥厚、悬雍垂肥大、软腭松弛、扁桃体肥大都会影响咽腔通气。还有一个原因就是舌体肥大，因舌根后坠使得咽腔变窄影响通气，造成打呼噜。侧身睡觉时会使得呼吸道窄的症状得到改善，会表现出不打呼噜或者打呼噜减轻。