2型糖尿病的发病和先天基因和后天不良的生活方式有关。不良生活方式包括:1.高糖、高脂、高能量、膳食纤维饮食，或饮食时间和进食量均不规律。2.缺乏运动。3.生活作息不规律。上述不良生活均可造成血糖升高，进而引发糖尿病。平时保持健康的生活方式，发生异常，及时就医。