尽量选择比较温和的食材去胎毒。所谓胎毒，也就是新生儿表现出的如皮肤发红、疥疮、痘疹等各种异常反应，正常这和宝宝的体质有关系，和母亲的内热体质也有一定关系。主要是由于孕妇在怀孕期间摄入过多辛辣油腻的食物。在平时，要多喝水，尽量一天喝满8杯水。平时可以煮一些清热泻火的汤水，例如绿豆汤，莲子羹等。平时尽量不要吃海产品。八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒。