根据年龄，最好的记忆是在25岁之前。如果按照每天的时间段来计算，最好的记忆时间是早上89点和下午3到5点。早上8点到9点是因为在充分休息后大脑有很大的空间。如果你有午睡的习惯，你的记忆力在下午3点到5点也很强。