人湿气重和环境、饮食以及一些不良的生活习惯有关，比如暴饮暴食、大鱼大肉、过食辛辣的食物。长时间居住或工作在阴暗潮湿的环境中，也会造成湿邪进入体内造成湿气内存。湿气重的病人临床会有头重头晕、浑身乏力、没精神，同时还会表现出消化不良、小便黄赤大便黏腻不爽的症状。可以口服中药参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等进行治疗。