人流后4天是能够外出的。人流手术归属于妇产科的这种微创手术，4天外出得话搞好防寒保暖工作中，不必太过疲劳只能。人流手术后女朋友人体较为孱弱，要多歇息，能够适度的活动。人流后要多吃含有营养成分的食材，如鸡脯肉、鱼类、虾等；能够多吃某些当季的蔬菜水果，如大白菜、红萝卜、苹果、香蕉苹果等；手术后一月禁夫妻性生活、坐浴，维持私处日常保洁，手术后一月复诊b超掌握孑宫修复状况。